Một trong những cách giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà nhanh chóng, an toàn và hiệu quả nhất chính là sử dụng thực phẩm. Nếu biết xây dựng thực 1-1 khoa học, đúng cách, chúng ta có thể cấp tốc chóng đẩy lùi các triệu chứng khó chịu của căn bệnh này. Về lâu về dài, thậm chí còn hỗ trợ giảm tỷ lệ các đợt đau dạ dày tái phát, chống viêm, điều hòa hệ tiêu hóa.

Bạn đang xem: Mẹo giảm đau dạ dày

1. Gừng

Gừng đã sớm là một vào những phương thuốc Đông y nổi tiếng, tuy vậy có lẽ nhiều số bệnh nhân đau dạ dày ko biết gừng còn là thực phẩm có lợi mang lại căn bệnh của mình.

Trên thực tế, các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh được gừng có khá nhiều tác dụng vào y học, đặc biệt là điều trị các bệnh lý đường ruột. Gừng được ghi nhận có vị ấm, tính cay là tiêu biểu. Nhì hoạt chất chống oxy hóa và kháng viêm chính là nhị yếu tố có lợi mang đến quá trình giảm lần đau dạ dày khi bệnh tái phát.

Cách sử dụng gừng để giảm nhức khá solo giản. Chúng ta chỉ cần thái vài lát gừng tươi mỏng, hãm cùng nước nóng để thành trà ấm uống vào buổi sáng hoặc tối. Nếu chưa quen với vị hơi hăng, nồng của trà gừng tươi thì bệnh nhân cũng có thể bổ sung thêm mật ong. Mật ong kết hợp cùng gừng tạo cần trà nóng được coi như cách giảm đau dạ dày cấp tốc nhất tại nhà an toàn và hiệu quả nhất hiện nay.

*

Gừng là loại thực phẩm giúp giảm đau dạ dày hiệu quả

2. Táo

Táo đã được nhiều chuyên viên đánh giá là có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa, thậm chí loại quả này còn hỗ trợ giảm đáng kể triệu chứng tiêu chảy. Đặc biệt, người ta đã tìm thấy một chất sở hữu tên pectin tại lớp vỏ ngoài của táo. Chất này có cấu tạo tương tự như các loại sợi thiên nhiên, có khả năng giãn nỡ tốt nếu gặp nước. Từ đó pectin có khả năng thúc đẩy tiêu hóa cũng như hoạt động của dạ dày.

*

Người bị nhức dạ dày buộc phải bổ sung táo vào thực đối kháng hàng ngày

Các bệnh nhân vẫn mắc chứng nhức dạ dày buộc phải bổ sung táo vào khẩu phần ăn uống hàng ngày của mình để giảm cấp tốc cảm giác viêm đau tại cơ sở này.

3. Chuối

Chuối ko chỉ là thực phẩm thân thiện với hệ tiêu hóa mà còn là cách giảm đau dạ dày cấp tốc nhất tại nhà nếu chúng ta sử dụng đúng lúc, đúng cách. Lúc dung nạp loại quả này vào cơ thể, nó có khả năng trung hòa hiệu quả lượng axit dư thừa phía bên trong dạ dày. Một số hoạt chất khác có trong chuối lại có khả năng giảm hiện tượng viêm cũng như sưng tấy tại hệ tiêu hóa.

*

Chuối vừa cung cấp năng lượng vừa giảm nhức dạ dày nhanh chóng

Tuy nhiên, lưu giữ ý rằng những người bị đau dạ dày chỉ nên ăn uống chuối chín và nạp năng lượng vào lúc no mới có tác dụng tốt. Kali trong chuối chín sẽ bình ổn nhanh dạ dày, hạn chế tối nhiều chứng ợ chua, trung hòa lượng nước hệ đường ruột. Loại quả này đồng thời cũng cung cấp năng lượng, tăng cường việc tiêu hóa hàng ngày, hỗ trợ điều trị tích cực chứng nhức dạ dày mạn tính.

4. Đu đủ

Đu đủ là loại quả tương đối thân thiện dành mang đến hệ tiêu hóa, giúp thúc đẩy hoạt động tại dạ dày, giảm nhanh triệu chứng táo bón, khó tiêu. Nếu chúng ta tiếp nạp đu đủ thường xuyên với một lượng vừa đủ thì loại quả này còn có tác động tích cực đến chứng đau dạ dày. Các hoạt chất có vào đu đủ sẽ giúp kích thích dạ dày hoạt động hiệu quả, rút ngắn thời gian hồi phục các tổn yêu đương đường ruột.

Xem thêm: Những Dấu Hiệu Bạn Bị Viêm Do Hình Xăm Nổi Mụn Ngứa, Một Sốvấn Đề Gặp Phải Sau Khi Xăm

*

Bệnh nhân nhức dạ dày có thể ăn uống đu đủ chín để trị bệnh

5. Đậu bắp

Sử dụng đậu bắp thường xuyên là cách giảm đau dạ dày cấp tốc nhất tại nhà của đại nhiều số bệnh nhân nhức dạ dày hiện nay. Loại thực phẩm này có lợi ích đáng kể trong việc bảo vệ và siêng sóc dạ dày. Theo đó, các chuyên gia đã tìm thấy hàm lượng lớn carotene, vi-ta-min B, C và E, pectin cùng nhiều chất khác tốt mang đến việc tiêu hóa.

*

Đậu bắp có tác dụng làm lành các vết lở loét trong dạ dày

Đặc biệt, chất nhầy đặc trưng của đậu bắp còn có ý nghĩa tương tự như protein kết dính. Chất này kết hợp cùng các chất khác như polysaccharides và pectin hỗ trợ làm lành cấp tốc các vết yêu đương hở, vết viêm loét lâu ngày trong dạ dày. Nếu cơ thể được bổ sung chất nhầy thường xuyên thì niêm mạc dạ dày cũng được bảo vệ tốt hơn.

6. Bạc hà

Lá bạc hà được sử dụng trong điều trị chứng khó tiêu, các loại đau bụng, đầy hơi và ợ nóng. Đối với các bệnh nhân nhức dạ dày mạn tính, bạc hà hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của bệnh, bảo vệ chức năng hệ đường ruột. Đặc biệt hơn, lá bạc hà còn kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng, giúp giảm đau họng, buồn ói và nhức đầu.

*

Lá bạc hà có thể làm trà để giảm nhức dạ dày

Những người đã bị đau dạ dày có thể lấy lá bạc hà tươi hãm nước nóng thành trà bạc hà và sử dụng khi cần thiết.

7. Các loại thực phẩm thô

Thực phẩm thô được đánh giá là có lợi mang lại bệnh nhân đau dạ dày, người bị viêm loét dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa. Các chuyên viên đã tìm thấy các nhóm chất xơ cơ bản, chất khoáng và sinh tố nhóm B từ loại thực phẩm này. Sau khi tiếp nạp vào cơ thể, chúng hỗ trợ trực tiếp đến nhu cầu chuyển hóa chất, tiêu hóa thức ăn, bổ sung hoạt chất chống oxy hóa, bảo vệ màng tế bào thành vào dạ dày.

*

Các loại thực phẩm thô sẽ hạn chế dạ dày tiết dịch tiêu hóa quá nhiều

Nhìn chung, bệnh nhân mắc chứng nhức dạ dày yêu cầu sử dụng gạo lứt, gạo nếp và các loại đậu một cách thường xuyên để trị bệnh. Đối với các loại hạt có chứa chất béo như hạt bí, mè hoặc hạt điều thì chúng ta cần ưu tiên sử dụng hạt ngay khi chúng còn nguyên lớp màng bao ngoài.

8. Cách giảm nhức dạ dày nhanh nhất tại nhà - cần sử dụng cơm trắng

Cơm là loại thực phẩm mà chúng ta tiếp nạp gần như hàng ngày. Thế tuy thế loại thực phẩm này lại đặc biệt có lợi đối với những ai bị đau dạ dày thọ năm. Cơm trắng sẽ giúp hấp thụ các chất lỏng phía bên trong dạ dày, bảo vệ chức năng hệ tiêu hóa, làm giảm nguy hại đau dạ dày tái phát. Có thể nói cơm trắng tuy ko phải “thần dược” tuy vậy lại là “cứu cánh” an toàn nhất dành cho các bệnh nhân đau dạ dày.

*

Cơm trắng hỗ trợ giảm dịch tiết dạ dày cấp tốc chóng

Trên đây là các cách giảm đau dạ dày cấp tốc nhất tại nhà bằng cách sử dụng thực phẩm có lợi. Các bạn độc giả có thể thử sử dụng các nhóm thực phẩm trên đây để giảm thiểu chứng nhức bao tử của mình. Ngoài ra việc thăm khám định kỳ là rất cần thiết để chúng ta có hướng điều chỉnh thực đơn, điều trị bệnh hiệu quả. Hiện ni Bệnh viện Đa khoa tsttmobile.vn vẫn cung cấp nhiều gói dịch vụ khám bệnh dạ dày, tiêu hóa khác nhau. Để được tứ vấn và đặt lịch khám sớm nhất các bạn độc giả vui lòng gọi đến sô 1900 56 56 56.