Tổn thương cơTổn thương dây chằngTổn thương gânTổn thương các thành phần khác như da, bao khớp, và các tổ chức liên kết khác.Tồn thương phần mềm nặng bao gồm tổn thương mạch máu và thần kinh
Phần mềm tổn thương sẽ làm chảy máu, dẫn đến tình trạng đau, sưng. phù nề, làm giảm hoặc mất chức năng vận động của chi
Mục đích sơcứuphần mềm ban đầu:
+ Giảm đau
+ Giảm bầmmáu(sưng), tụ máunơi tổn thương
Nếu được xử lý ban đầu đúng cách, triệu chứng đau,sưng, phù nề sẽ giảm một cách mau chóng
ĐIỀU NÊN LÀM SAU KHI BỊ CHẤN THƯƠNG PHẦN MỀM
Thôngthường, trong thời gian 48 tiếng đầu tiên, nên:
1. Nghỉ ngơi:hạn chế vận động, hạn chế di chuyển càng nhiều càng tốt để giảm chảy máu, giảm phù nề, đối với chân bi tổn thương phần mềm (bong gân, tổn thương dây chằng) thì nên dùng nạng, xe lăn khi di chuyển
2. Bất động chi:
Băng ép: thông thườngdùng băng thun quấn cố định vùng bị tổn thương phần mềm
Băng thun cổ chân (nguồn từ internet)
Nẹp bất động: có thể dùng nẹp vải, nẹp thun, nẹp hơi, nẹp bột… tùy vào phương tiện ở cơ sở y tế và tùy vào mức độ nặng hay nhẹ của phần mềm
Nẹp thun đầu gối (nguồn từ internet)
Nẹp vải cổ tay (nguồn internet)
3. Chườm lạnh:dùng khăn lạnh, túi chườm lạnh áp vào vùng tổn thương,chườm lạnh giúp giảm đau, giảm co thắt, giảm sưng nề và giảm chảy máu. Chườm lạnh mỗi lần 20-30 phút,một ngày khoảng 4-6 lần. Đá nên bọc trong khănhoặc sử dụng túi chườm lạnh y khoa vàchườm trực tiếp lên vùng bị tổn thương.
Đang xem: Chấn thương phần mềm bàn chân
Chườm lạnh vùng tổn thương phần mềm (nguồn internet)
4. Kê cao vùng tổn thương phần mềm:
Kê cao chi (cao hơn mức tráitim) nhằm tạo thuận lợi cho máu trở về tim dễ dàng, giúp giảm phù nềvùng thấp.
Nếu là chân thìkê chân cao theo tư thếnằm
Nếu là tay thì để tay cao hơn khuỷu, cao hơn tim để tránh phù nề, treo tay bằng đai vải treo tay
Nghỉ ngơi,kê cao chivà chườm lạnh (nguồn internet)
ĐIỀU CẦNTRÁNH KHI SƠ CỨUCHẤN THƯƠNG PHẦN MỀM
1. Không xoa bóp:Xoa bóp sẽ làm tăng chảy máu, tăng phù nề và làm tổn thương nặng lên. Tránh xoa bóp ít nhất trong 72 giờ đầu sau chấn thương.
2. Không chườm nóng:Chườm nóng sẽ làm tăng chảy máu. Tránh bất kỳ một tác động nhiệt nóng nào vào vùng tổn thương như chườm khăn nóng, rửa vòi nước ấm…trong 48 tiếng đầu tiên.
Xem thêm: Cách Làm Siro Dâu Tằm Ngâm Đường Để Được Lâu, Cách Làm Si Rô Dâu Tằm Chuẩn Bị Cho Mùa Nóng
Chỉ chườm nóng (chườm ấm) sau 48 giờ
3. Khôngđắp rượu thuốc, lá cây, cồn, châm cứu, dầu nóng…vào vùng tổn thương
Sau khi đượcsơcứuchấn thương phần mềm banđầu,người bệnh nên đến bệnh viện khám càng sớm càng tốt để được bác sĩ chẩn đoán, nhận định mức độ tổn thương phần mềm. Một số chấn thương phần mềm quá nặng và ở vùng nguy hiểm như vùng khoeo chân, đầu gối có thể có tổn thương mạch máu, thần kinh quan trọng làm thiếu máu chi.